孕期高发痔疮，小心预防保健康_女子肛肠

孕期高发痔疮，小心预防保健康

来源:四川肛肠医院时间：2018-04-02 11:32 浏览人次：

　　当女性孕育新生命时，除了要多吃补充营养之外，在做孕检时还要小心痔疮找上门。孕期女性十分容易患上痔疮，对本人和宝宝都有危害。女性在孕期要更加注意预防痔疮，为此，四川肛肠医院专家做了详细介绍：

痔疮产生的原因

　　孕妇痔疮产生的原因是多种的，其中主要是因为妊娠期间盆腔组织松弛且盆腔内的血液供应增加，子宫随着胎儿长大而胀大，压迫了静脉，造成血液回流受阻，导致痔疮产生或情况变严重。便秘是引发痔疮的另一个重要原因。孕妇因为肚子大，运动不方便，活动量相对以前会变小很多。少运动会使得胃肠的蠕动变慢，大便容易秘结。秘结的大便压迫肠壁静脉，阻碍静脉回流，使得孕妇在排便时候需要用较大力气。大力排便致使你腹压增高，导致静脉扩张，可能会引发痔疮。怀孕期间，孕妇体内的孕酮（也叫“黄体酮”）增加会使得静脉血管壁变得松弛，静脉容易扩张。孕酮还会减慢肠道的蠕动，加重便秘，加大了产生痔疮的可能性。

孕妇痔疮对胎儿的危害

　　痔疮不是小事，孕妇痔疮如果长时间得不到改善，会引起不同程度的贫血，进而影响胎儿的正常发育。痔疮的存在使得本来排便不畅的孕妇大便更困难了，人体垃圾长时间滞留在肠道内，体内代谢物的水分被蒸干，垃圾难以排出体外，散播出一些毒素。结果，垃圾被人体重新吸收，毒素也随之被吸收，这对孕妇的健康，胎儿的发育都会造成极大的危害。

孕妇痔疮的预防

　　孕妇痔疮的预防需要孕妇在多方面做工作。首先要培养自己合理的饮食习惯，日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多吃芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等富含粗纤维的事物。有些孕妇想着在怀孕期间要提高饮食的质量而只吃细粮，这是一种错误的想法。粗粮不仅含有丰富的营养，还能刺激肠蠕动，防止便秘。因此，你平时要多吃像玉米、地瓜、小米等粗粮，不要专挑细粮吃。

　　其次，你要格外注意自己的睡姿，尽量选择左侧卧睡姿。左侧卧睡姿有助你避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉和下腔静脉及输尿管，使得直肠静脉收到较小压迫，进而增加子宫胎盘血流灌注量，能促进胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症。长时间保持一个睡姿是十分辛苦的，虽说保持左侧卧睡姿为好，但是，你觉得睡得不安适时可以左右睡姿交替。为了预防痔疮产生，即使运动有些困难，你也不要久坐久睡，要做适当的运动，以便促进肛门直肠血液回流。其次提肛动作（即有意识地收缩肛门）能够减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。因此，你最好能每天坚持做10—30次提肛运动。

　　最后，防止便秘和腹泻是预防孕妇痔疮的一大事情。久忍排便不利于身体，因此养成定时排便的良好习惯。在大便时不要在厕所看书读报，肛管静脉容易因为久蹲而扩张或曲张，所以你平时不要久蹲厕所，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。如果排便实在困难，你可以用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等。但千万不要用泻药，更不要用压力较大的灌肠等方法来通便。稍有不慎，这些方法可能会造成流产或早产。