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20岁女孩过度减肥致肛裂，为何冬季不宜减肥？
来源:四川肛肠医院 时间：2016-05-26 14:28 浏览人次：
在这个以瘦为美的时代，小姑娘们都争相减肥“赶时髦”，但是不要忘记人体健康必需脂肪，过度减肥有害无益。
那么为什么冬天肛裂的患者更多呢？原因就在于人的皮肤在冬季很干燥，干燥的不仅是皮肤还有体内的粘膜。节食的女生大肠缺水大便水分又少，粪便又粗又硬，里外都干燥的前提下排便就会很费劲，如此一来特别容易撑破肛周脆弱的组织，导致出血、疼痛，进而演变为肛裂。
肛裂如果长期不愈合就会导致陈旧性肛裂，减肥时间长了会在排便时产生剧烈疼痛感，那种痛就像玻璃在割肛门，一般患者都难以承受这种痛苦。所以在排便时如果出现疼痛、出血的症状一定要及时到正规医院检查确诊，对症下药除病根。久拖不治可能让急性病演变为慢性病，对身体造成长期的伤害不说，治疗起来也只能放弃无用的保守治疗而必须手术。若是发展成慢性病仍拒绝到院治疗，那就会由便秘发展为痉挛、肛裂、严重便秘三者相互影响，导致更严重的并发症，如胃肠功能紊乱、肛门直肠神经官能症等。
【冬季如何预防肛裂】
一直以来，饮水疗法是防止便秘最有效而廉价的方法。按成年人的正常生理需要，每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升，这在秋冬季气候干燥时显得格外的重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜水和饭前饭后的汤水，不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。
除了多喝水之外，还宜多进食一些粗纤维含量高的食物。如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。
部分肛裂的患者仅通过上述两种饮食方法，症状即能缓解。符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。此时可以不增加腹压，顺利地将粪便排出。
四川肛肠医院专家提醒各位爱美的小女生，减肥需有度更要选对时节，爱美之心人皆有之，但如果因小失大就未免太过可惜。便秘会让毒素沉积导致脸部失去光泽，长痤疮，晚上空腹也很难在饥饿感中入眠。要减肥还是另取健康的运动健身为好，不仅对肛肠健康有益，对全身的免疫力、身材均衡也有好处。关于本文还有更多疑问欢迎咨询在线专家，或拨打热线028-68599999。
发布时间：2016-05-26
发布人员：四川肛肠医院-吴医生
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