纠正认知误区：宝宝便秘不能靠补充乳酸菌治好_便秘

纠正认知误区：宝宝便秘不能靠补充乳酸菌治好

来源:四川肛肠医院时间：2016-05-26 10:33 浏览人次：

　　宝宝便秘是让很多新晋妈妈们苦恼的问题之一，在众多妈妈们常使用的“偏方”中，使用益生菌就是其中之一。然而这种方法真的有效吗?妈妈们应该通过怎样的方法帮助孩子补充益生菌来防治便秘呢?下面请四川肛肠医院专家给出科学解释。

　　宝宝平时补点益生菌，可防便秘或腹泻?

　　对于发育中的正常孩子来说完全没有必要额外补充益生菌。益生菌不是保健药物，也不是补药，更不是万能药。益生菌主要用于两种情况之下：

　　1、长期使用抗生素，使得抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。

　　2、腹泻，造成大量的益生菌丢失，失去制约的致病菌或者条件致病菌此时引发疾病，造成肠道菌群失衡，为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

　　四川肛肠医院专家提示：即使应用益生菌也是在医生指导之下短期使用，不能长期使用。

　　乳酸菌饮料能帮助宝宝防便秘吗?

　　说到益生菌，现在最流行的饮料莫过于乳酸菌饮料了。乳酸菌饮料包括活性乳酸菌饮料和非活性乳酸菌饮料，两者的区别在于是否含有有活性的益生菌。对于适量饮用有活性、菌株有效、数量充足的益生菌可以增加胃肠道内的益生菌的数量，或许能改善胃肠道功能。

　　对于婴幼儿、儿童来说，还是不建议常规靠饮用乳酸菌菌饮料来防治便秘。一方面乳酸菌饮料里的未必含有活菌，有的只是一种口味，根本不含有活菌;就算是活菌，未必就是益生菌;就算是益生菌，未必达到足够的量进入肠道发挥作用。

　　从营养的角度来说，益生菌饮料中所含的蛋白质等营养成分较低，不能给宝宝提供足够的营养。从健康的角度来说，大多数的益生菌饮料中都添加了较多的糖分、甜味剂以及其他的食品添加剂，容易“绑架”孩子的味觉，降低孩子的食欲，导致宝宝偏食挑食，摄入营养素不足，严重的会造成营养素缺乏，引起营养不良、发育落后等问题;由于乳酸菌饮料中添加有较多糖份，大量饮用乳酸菌饮料，容易让宝宝产生肥胖、龋齿等问题。

　　从预防效果上来说，酸奶菌饮料仍缺乏防治便秘的证据。因此，不建议婴幼儿、儿童靠饮用乳酸菌菌饮料来防治便秘。有关宝宝便秘的问题可以咨询在线专家找解决办法，或者拨打我院24小时健康热线：028-68599999。

发布时间：2016-05-26

发布人员：四川肛肠医院-吴医生

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