你知道吗？结肠癌是吃出来的！_结肠炎

你知道吗？结肠癌是吃出来的！

来源:四川肛肠医院时间：2016-05-26 10:33 浏览人次：

　　近些年来，结肠癌的发病率一直呈上升趋势，而且以往多发生在60岁以后，如今已经年轻化——40多岁也成了结肠癌的高发人群。四川肛肠医院专家认为，中青年患上结肠癌多与饮食结构有关，以前人们以粗粮、蔬菜为主，而现在，饮食越来越精细，结肠癌的发病率也越来越高。

　　预防结肠癌，首先要管住嘴

　　世界卫生组织把加工肉制品定为一级致癌物，而其主要是会导致结肠癌的发生。西方国家籍志愿者和非洲籍国家志愿者相互交换了饮食方式2周以后，2组人群患肠癌的风险因素发生了巨大变化，西方志愿者患瘤标志物的表达减弱，非洲籍志愿者使用了两周的美国式高脂肪高蛋白饮食后，患瘤标志物的表达出现了显著上调。

　　因此，专家建议，要预防结肠癌，要管住嘴，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，其中包括：大鱼大肉、油、动物内脏、鸡蛋黄等；植物油，包括花生油、豆油、菜籽油等限制在每人每日20～30克左右，约合2～3汤匙。不吃或少吃油炸、油煎、烧烤的食品。此外，建议增加膳食纤维的摄入，多吃富含膳食纤维的食物：如芋头、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等；在维持主食量不变的前提下，用部分粗粮替代细粮。

　　要补充维生素和微量元素，适量食用核桃、花生、奶制品、瘦肉、海产品等，补充维生素E；注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物；适量食用含单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。

　　注意饮食外，需做肠镜预防
　　除去饮食会导致结肠癌的发生外，遗传、肠道疾病也是诱发结肠癌的主要因素之一。因此，四川肛肠医院专家指出，提倡健康的饮食习惯固然重要，当按时健康体检也必不可少，建议40岁以上的人群，每年应进行一次肠镜筛查；如有息肉等阳性发现，则应缩短复查间隔；有结直肠癌家族史、息肉病史的患者，应提前、更频繁地复查肠镜，并通过内镜下治疗处理高危息肉；短期内出现便血、消瘦、排便习惯改变的患者，即使是年轻患者，都应考虑进行全面检查，排除外肠道肿瘤。

　　大便习惯改变要警惕肠癌

　　肠癌早期常无特殊症状。其发展后主要表现为排便次数增加，腹泻、便秘、贫血、食欲下降、粪便中带血、脓或黏液。腹痛也是早期症状之一，常为定位不确切的持续性隐痛，或仅为腹部不适或腹胀感，出现肠梗阻时则腹痛加重或为阵发性绞痛。便意频繁，排便习惯改变，便前肛门有下坠感，里急后重，排便不尽感；大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。

　　四川肛肠医院专家提醒说，若是有存在以上两种症状且持续时间2周及以上的40岁以上患者，很有必要到医院接受肠镜检查，及早发现、排除罹患直肠癌的可能。更多详情欢迎咨询：028-68599999或点击此处在线交流。

发布时间：2016-05-26

发布人员：四川肛肠医院-吴医生

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