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腹泻该怎么调理饮食
来源:四川肛肠医院 时间：2016-01-26 10:21 浏览人次：
在腹泻期间，腹泻患者应该注意饮食，以免加重腹泻病情。腹泻的时候应该选择低脂肪、易消化，清淡、少渣、低纤维的食物进食。
腹泻患者的饮食如何调理
1、腹泻初期：最好吃流食，比如稀藕粉、浓米汤、淡茶、去油肉汤、果汁等。情况好转后再吃半流食，如面包片、蒸蛋、白米粥、挂面等。
2、不要喝牛奶：因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。
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4、如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、软面条、面片等；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜等，但记住，一定要做熟了再吃。
5、腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮焖等方法。
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发布时间：2016-01-26
发布人员：四川肛肠医院-吴医生
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